Дізнатися про те, що ви вагітні, – це чудовий досвід. На 6 тижні ви ще не знайомі з ідеєю вагітності та материнства. Незважаючи на те, що більшість каже, що це радісний досвід, фізичні збитки, які завдає вам улюблена дитина, можуть бути величезними. Тут ми допоможемо вам подолати це всепоглинаюче почуття та усвідомити, що подолати його тиждень за часом цілком здійсненно. Ось уся інформація, яка вам потрібна на шостому тижні вагітності, яка допоможе вам перемогти ваші страхи, щоб бути готовими до того моменту, коли цей оберемок радості покладеться у ваші руки!

На якому місяці та триместрі ви перебуваєте на 6-му тижні вагітності?

Це ваш перший триместр. Ви не побачите горбів або навіть матимете вагітний живіт. Шість тижнів вагітності зазвичай означає, що ви вагітні місяць і тиждень. Вагітність зазвичай обчислюється з моменту відсутності першої менструації.

Розмір, вага та форма живота дитини на 6 тижні вагітності:

Ваша дитина на цьому терміні вашої вагітності розміром із гранатове зернятко або запашну горошину. Це означає, що ваша дитина буде приблизно 0,2 дюйма. Так! Такий крихітний! Зараз серце б’ється з частотою 110 ударів на хвилину. Трансвагінальне УЗД дозволить вам це почути. Руки, ніздрі й очі набувають своєї форми.

Дивіться більше: 2-й тиждень вагітності

Симптоми вагітності на 6 тижні:

У цей делікатний час ваше тіло переживає багато злетів і падінь. Більшість змін, які ви відчуваєте, будуть гормональними і можуть викликати багато дискомфорту. Ось деякі симптоми вагітності протягом шести тижнів

1. Втома:

Це один із найпоширеніших симптомів, при якому швидко настає втома. Це здебільшого через зміну гормонів, а ваше тіло не звикло до жодного з них! Відпочивайте додатково, якщо відчуваєте потребу.

2. Болючі груди:

Це час, коли ваші груди почнуть важчити і відчувати легкий біль. В основному це пов’язано зі збільшенням кровотоку. Також будуть помітні зміни в області ваших сосків, де ареоли стануть темнішими та більшими.

3. Роздутий газами:

Гормональні зміни у вашому організмі також призведуть до здуття живота з газами. Це правильний час, щоб змінити свій раціон і їсти дієту, багату клітковиною, щоб уникнути запорів. З усім іншим, через що ви проходите, запорів – це те, чого ви хотіли б уникнути!

4. Емоційні зміни / перепади настрою:

поряд із втомою та болем у грудях із можливістю запору, ви також постійно знаходитиметеся в крайнощах, що стосується емоцій. Перепади настрою цілком нормальні, враховуючи гормональні зміни у вашому організмі. Ви можете спробувати додатково відпочити, переконатися, що у вас є сильна система емоційної підтримки, яка допоможе вам будь-яким чином, і перекусити речами, які є здоровими та допомагають вам залишатися стабільними та щасливими.

5. Нудота:

Хоча це найчастіше називають ранковою нудотою, найчастіше це може відбуватися протягом дня. Це буде час, щоб згадати всі продукти, які ви раніше вважали заспокійливими, і піддатися тязі. Абсолютно необхідно продовжувати регулярно харчуватися, оскільки порожній шлунок лише посилює нудоту.

6. Часте сечовипускання:

Ви будете відчувати потребу в сечовипусканні частіше, ніж зазвичай, і це абсолютно нормально. Зазвичай це відбувається через гормон ХГЛ, який спрямовує більше крові до області тазу.

7. Судоми та плями:

Абсолютно нормальним є невелике судомне відчуття і кілька плям крові. Однак якщо це посилюється і ви відчуваєте сильний біль у животі разом із сильнішою кровотечею, це може бути ознакою викидня або навіть позаматкової вагітності. У цьому випадку звернення до лікаря – це першочергове завдання!

Звертайте увагу на те, що вам говорить ваше тіло, і настав час сприймати все, що воно говорить серйозно. Звертайте особливу увагу на будь-які сигнали, які подає вам ваше тіло. Наприклад, якщо ви відчуваєте, що вам потрібно помочитися, але не можете цього зробити, це може бути просто ознакою ІМП, ризик, який зростає з вагітністю, особливо протягом шести тижнів вагітності.

Живіт на 6 тижні вагітності: як це виглядає?Насправді ще не час, коли на тілі з’явиться маленька горбка. Ембріон розміром з горошину тільки росте і ще не займає місця у вашій матці.

Зміни в організмі вагітної на 6 тижні:

Окрім фізичних змін, ваше тіло зазнає й інших змін. Ось деякі.

1. Запор:

це буде там протягом усієї вашої подорожі вагітності. Не забувайте їсти багато їжі, багатої клітковиною, яка полегшить травлення.

2. Зневоднення:

ви побачите, що відчуваєте зневоднення. Промивайте своє тіло великою кількістю води та інших необхідних соків, щоб залишатися активними протягом дня.

3. Зміни настрою:

ви відчуєте значні зміни настрою через гормональний дисбаланс в організмі. Найкраще, що ми можемо запропонувати, це попросити вас робити те, що вам подобається, дивитися улюблений серіал або читати книгу. Таким чином ви відчуєте себе трохи краще. Музика також може творити дива!

4. Млявість:

Млявість і втома – це інші поширені явища, які почне відчувати ваше тіло. Щоб підтримувати свою активність, їжте горіхи та інші багаті на енергію продукти.

Плід і фізичний розвиток дитини:

Разом з вами день у день росте і ваша дитина. Ось розвиток дитини на 6 тижні вагітності, якого ви можете очікувати.

• Тепер дитина має власну складну систему кровообігу.
• Ви помітите, що ця дитина почала ворушити руками та ніжками, подібно до весла.
• Очі, ніс, підборіддя та вуха не просто проростають, завдяки чому малюк виглядає ще симпатичнішим.

Зараз розвиток менший. Ви не можете їх побачити. Однак ви можете переконатися, що деякі з найважливіших частин людського тіла зараз починають розвиватися.

Дивіться більше: 5-й тиждень вагітності

Дієта під час вагітності: що можна і чого не можна їсти

У цей період дуже важливо харчуватися здоровою їжею. Ось кілька порад, які можуть вам допомогти –

• Намагайтеся їсти кілька разів невеликими порціями протягом дня.
• Завжди тримайте їжу під рукою; не можна сказати, коли настає сильний напад голоду, і завжди краще почуватися повноцінним протягом шеститижневого періоду вагітності.
• Не варто їсти будь-яку гостру їжу. З огляду на нудоту, яка буде мучити вас, звичайна їжа полегшить утримання всередині надовго.
•  Уникайте запахів і запахів, які можуть викликати відчуття нудоти. Звідти слизький шлях!
• Пийте багато рідини, особливо води, оскільки вона забезпечує зволоження. Якщо вас часто блювало, це стане в нагоді.
•  Ніколи не вживайте алкоголь, тютюн або будь-які наркотики. Вони мають дуже шкідливі довгострокові наслідки для дитини.
•  Виходьте на невеликі швидкі прогулянки. Дотримуйтесь такого темпу, щоб завдання не було важким для вас.

Вправи на 6 тижні вагітності:

Ось вправи, які можна виконувати під час 6-тижневої вагітності.

1. Присідання:

Присідання під час вагітності можуть допомогти зміцнити м’язи стегна. Це буде особливо корисно під час пологів.

2. Дошки:

Найбезпечнішими під час вагітності вважаються планки. Вони сприяють зміцненню кісток і преса і менше навантажують хребет, на відміну від інших динамічних вправ.

3. Ходьба:

хороша швидка ходьба також може допомогти. Не забудьте зупинитися, якщо починаєте відчувати задишку.

Такі вправи, як йога, також дуже корисні під час вагітності. Головне – визначити правильний, той, який допоможе під час вашої вагітності.

Болі та проблеми зі здоров’ям, з якими можна зіткнутися на 6 тижні вагітності:

Протягом цього періоду ви дійсно не відчуватимете болю. Однак є деякі речі, на які ви можете звернути увагу.

1. Споттинг:

Мажучі виділення з піхви в цей період є поширеними. Нема чого лякатися. Однак, якщо ви вважаєте, що його стає занадто багато, вам потрібно звернутися до лікаря.

2. Судоми:

Час від часу виникають легкі судоми. Це відбувається тому, що ваша матка розширюється, щоб вмістити зростаючий розмір ембріона.

Сканування на 6 тижні вагітності:

Під час сканування вашої 6-тижневої вагітності лікар помітить полюс плода або те, що відомо як серцебиття плода. Це надійний фактор того, що ваша дитина справді росте. Плід близнюків на 6 тижні вагітності покаже вам два гестаційних мішка у вашому тілі.

Що робити і чого не можна робити на 6 тижні вагітності:

Що робити:

• Залишайтеся фізично активними. Цього можна досягти, виконуючи невеликі вправи або просто щодня гуляючи.
• П’є багато води. У цей час важливо залишатися зволоженим.
• Суворо дотримуйтеся дієти при вагітності. Ви повинні пам’ятати, що ви єдиний постачальник харчування для вашої дитини.

Дивіться більше: 4-й тиждень вагітності

Що не можна робити:

• Алкоголь і тютюн. Не захоплюйтеся ними, оскільки вони можуть сильно пошкодити нервову систему малюка.
• Тримайся низько. Спробуйте створити навколо себе відчуття позитиву, роблячи те, що вам подобається. Якщо ви відчуваєте надмірну депресію або стрес, це може негативно вплинути на ваше психічне здоров’я, а це не добре для дитини.
• Кофеїн. Обмежте споживання кофеїну.

Додаткові поради протягом 6 тижнів вагітності:

• Використовуйте підтримуючий бюстгальтер, щоб допомогти з ніжними та злегка болючими грудьми.
• Пийте багато води та вживайте продукти, багаті клітковиною, щоб уникнути запорів.
• Це допомагає носити такі закуски, як солоні крекери та солодке печиво. Це може допомогти позбутися від нудоти.
• Збільште споживання соків та інших необхідних рідин.
• Харчуйтеся невеликими порціями кілька разів на день. Уникайте жирної та жирної їжі. Вони можуть спровокувати печію.

Контрольний список на шостому тижні вагітності:

• Заплануйте свій перший допологовий прийом до свого лікаря.
• Будьте психічно та фізично готові відчути безліч нових змін у своєму тілі та способі життя.
• Завжди носіть із собою пляшку води.

Вагітність – важливий період для жінок, і вони повинні подбати про себе. На шостому тижні вагітності для вас це все нове. Приділіть собі час і турботу про себе, які вам, очевидно, знадобляться в цей час. Шість тижнів вагітності — чудовий час, і важливо розслабитися та прочитати нову подорож, яку ви починаєте у своєму житті.

1. Чи безпечно подорожувати протягом шести тижнів вагітності?

Відповідь: Звичайно. Під час шеститижневої вагітності безпечно подорожувати та літати.

2. Чи можна перервати вагітність на 6 тижні?

Відповідь: Аборт можливий протягом шести тижнів вагітності. Однак настійно рекомендується належний догляд за собою. Важливо стежити за фізичним і психічним благополуччям. Аборт можна зробити трьома методами: таблетками для аборту, вакуумною аспірацією, дилатацією та евакуацією (D&E). Після аборту дуже важливий догляд і забезпечення належної системи емоційної підтримки.

3. Чи безпечно займатися сексом протягом шести тижнів вагітності?

Відповідь: Так, безпечно займатися сексом у будь-який час вагітності, поки у вас не відійдуть води. Також необхідно переконатися, що вам комфортно ставитися до ідеї сексу. Якщо у вас є такі незвичайні ускладнення, як судоми, краще почекати, доки вам не стане краще. А поки не забудьте проконсультуватися з лікарем.

4. Коли слід звернутися до лікаря протягом шести тижнів вагітності?

Відповідь: важливо запланувати першу зустріч з лікарем на шість тижнів вагітності. Отримайте всю необхідну інформацію про здоров’я та підготуйтеся до того, що буде далі. Також необхідно пройти перше УЗД між 6-8 тижнями вагітності.